8 แบบฝึกหัดเพื่อแก้ไขอาการตาขี้เกียจ
8 แบบฝึกหัดเพื่อแก้ไขอาการตาขี้เกียจ 8 แบบฝึกหัดเพื่อแก้ไขอาการตาขี้เกียจ ตาขี้เกียจหรือมัว , เป็นสภาพทั่วไปที่เกิดขึ้นในเวลาประมาณ3 จากทุก ๆ 100 คน หากสมองชอบตาข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้างหนึ่งอาจส่งผลให้ตาขี้เกียจได้ โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อตาข้างหนึ่งอ่อนแอลงหรือมีการมองเห็นที่แย่กว่าอีกข้างหนึ่ง เมื่อเวลาผ่านไปสมองจะเริ่มชอบตาที่แข็งแรงขึ้นและหยุดรับสัญญาณภาพจากตาที่อ่อนแอกว่า สมองและตาทั้งสองข้างต้องทำงานร่วมกันเพื่อการมองเห็นที่ดีที่สุด ในบางกรณีตาขี้เกียจอาจเกิดจากการได้รับการรักษาตาเหล่ตาเหล่เป็นภาวะที่เกิดจากการไขว้หรือหันตา ตาขี้เกียจอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา นอกเหนือจากการรักษาอื่น ๆ แล้วการออกกำลังกายตายังช่วยให้คุณจัดการและหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้ โดยการออกกำลังกายตามีประโยชน์ต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อตา นอกจากนี้ยังสามารถฝึกสมองและดวงตาที่อ่อนแอให้ทำงานร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และการออกกำลังกายตาเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะกำจัดตาขี้เกียจ แต่จะมีประสิทธิภาพมากเมื่อใช้ร่วมกับเทคนิคอื่น ๆ ในบทความนี้เราจะพูดถึงการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับตาขี้เกียจและอธิบายวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่จักษุแพทย์ของคุณอาจใช้เพื่อรักษาอาการนี้ แบบฝึกหัดที่ต้องลอง การออกกำลังกายเกี่ยวกับสายตาที่บ้านอาจกำหนดให้เป็นการบ้านโดยจักษุแพทย์นักทัศนมาตรหรือนักจัดกระดูกให้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาด้วยการมองเห็น การออกกำลังกายส่วนใหญ่จะเป็นประโยชน์สำหรับตาเหล่มัวตาและเงื่อนไขอื่น ๆ เช่น การบรรจบกันไม่เพียงพอ คุณอาจได้รับคำสั่งให้ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ที่บ้าน: 1. การรักษาด้วยดินสอกด (PPT) สำหรับแบบฝึกหัดนี้คุณสามารถใช้ดินสอหรือวัตถุอะไรก็ได้ที่เป็นรูปดินสอ จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดหากดินสอหรือวัตถุมีองค์ประกอบภาพเช่นตัวอักษร หากบุตรหลานของคุณยังไม่รู้จักตัวอักษรให้มองหาดินสอที่มีรูปร่างหรือสัญลักษณ์ที่เป็นที่รู้จักเช่นตัวการ์ตูนที่พวกเขาชอบ วิธีนี้อาจช่วยให้พวกเขามีสมาธิ คุณสามารถทำ PPT เองหรือกับลูกก็ได้ เมื่อทำแบบฝึกหัดนี้อย่าวางผ้าปิดตาไว้เหนือดวงตาที่แข็งแรงกว่า วิธีทดลองใช้ PPT: ถือดินสอไว้ข้างหน้าคุณ (หรือลูกของคุณ) ในแนวยาวแขน ค่อยๆขยับดินสอให้ใกล้จมูกมากที่สุดโดยที่ดินสอไม่เบลอหรือเพิ่มเป็นสองเท่า เมื่อดินสอพร่ามัวให้เลื่อนออกจากจมูก หากดินสอมีองค์ประกอบภาพให้เน้นที่ดินสอ ทำซ้ำ 5 ครั้ง ทำ PPT อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน 2. ระบายสีภายในเส้น เด็กหลายคนชอบสี การส่งเสริมให้ลูกของคุณระบายสีในสมุดระบายสีเป็นวิธีที่ดีในการแอบไปออกกำลังกายที่ดวงตา เป้าหมายคือให้สีของลูกอยู่ในเส้นไม่ใช่แค่บนหน้า ก่อนเริ่มแบบฝึกหัดนี้ให้บุตรหลานของคุณเหลาดินสอสีหรือสีเทียนโดยไม่มีจุดหมองคล้ำ ในการทำแบบฝึกหัดนี้: เลือกสมุดระบายสีที่มีรูปภาพเรียบง่ายที่มีเส้นคั่นชัดเจน วางผ้าปิดตาไว้เหนือดวงตาที่แข็งแรงของเด็ก แนะนำให้พวกเขาระบายสีวัตถุบนหน้าอย่างระมัดระวังและอยู่ในเส้น อย่าลืมดูแลบุตรหลานของคุณไม่ให้เอาผ้าปิดตาออก 3. …