สาเหตุตาแห้ง

ทำไมคุณถึงตาแห้งในเวลากลางคืนและวิธีบรรเทาอาการเหล่านี้ ทำไมคุณถึงตาแห้งในเวลากลางคืนและวิธีบรรเทาอาการเหล่านี้ ตาแห้งในเวลากลางคืนอาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก หลายคนรู้สึกโล่งใจด้วยการรักษาที่บ้าน แพทย์ของคุณสามารถช่วยวินิจฉัยสาเหตุทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุและเริ่มให้คุณใช้วิธีการรักษาเพื่อปรับปรุงสุขภาพตาของคุณ ตาแห้งตอนกลางคืนเกิดจากอะไร? ตามีฟิล์มน้ำตาสามชั้น ได้แก่ น้ำมันไขมันของเหลวในน้ำและเมือก อาการตาแห้งเกิดขึ้นเมื่อการผลิตน้ำตาลดลงหรือการระเหยของน้ำตาที่เพิ่มขึ้นจะทำให้สมดุลของชั้นเหล่านี้ทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคือง สาเหตุทั่วไปของปัญหา ได้แก่ : ผู้สูงอายุ (คนส่วนใหญ่ที่อายุมากกว่า 65 ปีมีอาการตาแห้ง) การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นการตั้งครรภ์การใช้การคุมกำเนิดหรือวัยหมดประจำเดือน ภาวะสุขภาพบางอย่างเช่นโรคไขข้ออักเสบเบาหวานและปัญหาต่อมไทรอยด์ การอักเสบของต่อมเปลือกตา (ภาวะที่เรียกว่าเกล็ดกระดี่) ยาบางชนิด การขาดวิตามินเอ อากาศแห้งลมหรือควัน หากคุณสังเกตเห็นว่าดวงตาของคุณแห้งกว่าในตอนกลางคืนอาจมีปัจจัยอื่น ๆ ในการเล่น สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง: lagophthalmos ออกหากินเวลากลางคืน ผู้ที่มีอาการนี้ปิดเปลือกตาไม่เต็มที่ในเวลากลางคืน บางครั้งเปลือกตาดูเหมือนจะปิด แต่ไม่ได้สร้างตราประทับที่กักเก็บความชื้นไว้ เวลาหน้าจอ การใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็นจำนวนมากจะช่วยลดอัตราการกะพริบของคุณ อาจทำให้ปวดตาและตาแห้งซึ่งอาจรู้สึกแย่ลงในตอนเย็นหลังจากทำงานมาทั้งวัน การใช้คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน การใส่เลนส์นานเกินไปในระหว่างวันอาจทำให้ตาแห้งเด่นชัดขึ้นในเวลากลางคืน วิธีธรรมชาติสำหรับตาแห้งในเวลากลางคืน การดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยบรรเทาอาการตาแห้งในเวลากลางคืนได้ นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนเฉพาะที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการ ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่น กับดวงตาของคุณ หลังจากนั้นไม่กี่นาทีให้ถูเปลือกตาเบา ๆ เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและสารระคายเคือง ทำความสะอาดเปลือกตา หากคุณมีเกล็ดกระดี่คุณอาจได้รับประโยชน์จากการล้างเปลือกตาด้วยแชมพูเด็กหรือสบู่อ่อน ๆ เป็นประจำ ใช้ปลายนิ้วแตะปริมาณเล็กน้อยแล้วล้างรอบโคนขนตาในขณะที่หลับตา รับกรดไขมันโอเมก้า 3 มากขึ้น การรับประทานอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงเช่นเมล็ดแฟลกซ์และปลาที่มีไขมันมากขึ้นอาจช่วยบรรเทาอาการตาแห้งได้ หรือปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเสริมโอเมก้า 3 ใช้น้ำมันละหุ่งหยด. หยดเหล่านี้อาจช่วยลดการระเหยของน้ำตา ลองฝังเข็มบำบัด. บางคนพบว่าการฝังเข็มช่วยลดอาการตาแห้ง การรักษาตาแห้งในเวลากลางคืน หากคุณมีอาการตาแห้งในตอนกลางคืนหรือตอนเช้าควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) หรือวิธีการรักษาตามใบสั่งแพทย์เช่น: น้ำตาเทียม. หลายคนพบว่าการใช้ยาหยอดตา OTC ตลอดทั้งวันช่วยป้องกันตาแห้ง หากคุณจำเป็นต้องใช้ยาหยอดมากกว่าสี่ครั้งต่อวันให้เลือกตัวเลือกที่ไม่มีสารกันบูด ครีมหรือเจลฉีกขาดเทียม สิ่งเหล่านี้ช่วยส่งเสริมความชุ่มชื้นในดวงตาและบรรเทาได้นานกว่ายาหยอด แต่อาจทำให้ตาพร่ามัว ใช้ครีมเพียงเล็กน้อยในตอนกลางคืนเพื่อลดอาการตาพร่านี้ ยาตามใบสั่งแพทย์ หากแพทย์ของคุณวินิจฉัยว่าคุณมีอาการตาแห้งพวกเขาอาจสั่งยาที่ช่วยลดการอักเสบหรือเพิ่มการผลิตน้ำตาเช่น: …

ทำไมคุณถึงตาแห้งในเวลากลางคืนและวิธีบรรเทาอาการเหล่านี้ Read More »