การดื่มชาสเปียร์มินท์ช่วยรักษาสิวได้หรือไม่
การดื่มชาสเปียร์มินท์ช่วยรักษาสิวได้หรือไม่ การดื่มชาสเปียร์มินท์ช่วยรักษาสิวได้หรือไม่ จะเป็นอย่างไรถ้าคุณสามารถจิบเพื่อผิวที่ดีขึ้น? นั่นเป็นทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังการดื่มชาสเปียร์มินต์เป็นผลิตภัณฑ์ป้องกันสิวหรือรักษาสิว ในขณะที่ผู้คนใช้พืชสมุนไพร (เช่น ทีทรีออยล์หรือกรดซาลิไซลิกที่ทำจากเปลือกต้นวิลโลว์) ในการรักษาสิวมานานหลายปีแล้ว แต่มักใช้เฉพาะที่ อ่านต่อเพื่อค้นหาวิธีการที่นำเสนอที่อยู่เบื้องหลังชาสเปียร์มินต์ในการรักษาสิวและหากมีวิทยาศาสตร์สำรองไว้ ชาสเปียร์มิ้นต์ใช้ได้ผลกับสิวหรือไม่? ชามินต์ถูกต้มจากใบของพืชพืชชนิดหนึ่งที่ยังเป็นที่รู้จัก Mentha spicata พืชมีดอกขนาดเล็กแหลมคมซึ่งมีสีชมพูสีขาวหรือลาเวนเดอร์ ใบมีกลิ่นหอมสะระแหน่หวาน ชาสเปียร์มินต์มีคุณสมบัติหลายประการที่สามารถรักษาสิวบางประเภทได้ดี: คุณสมบัติต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระและต้านเชื้อแบคทีเรีย ตามบทความใน วารสารอาหารสมุนไพรแหล่งที่เชื่อถือได้ชาสเปียร์มินต์มีสารประกอบที่เรียกว่าโพลีฟีนอล (โดยเฉพาะกรดโรสมารินิก) ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระและต้านเชื้อแบคทีเรีย คุณสมบัติต่อต้านแอนโดรเจน การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสาร การวิจัย Phytotherapyแหล่งที่เชื่อถือได้ แสดงให้เห็นว่าชาสเปียร์มินต์มีคุณสมบัติต่อต้านแอนโดรเจน แอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งถ้าฮอร์โมนเพศชาย เหล่านี้มากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวในบางคนโดยเฉพาะวัยรุ่นเนื่องจากทำให้เกิดการผลิตซีบัมมากเกินไปจนอาจอุดตันรูขุมขน มันเป็นศักยภาพในการต่อต้านฮอร์โมนของชาสเปียร์มินต์ที่ทำให้อินเทอร์เน็ตพึมพำเกี่ยวกับผลการดูแลผิว การค้นหาโดย Google อย่างรวดเร็วเผยให้เห็นบล็อกโพสต์และหัวข้อ Reddit ที่อุทิศให้กับผู้ที่เป็นพยานถึงประโยชน์ของการดื่มชาสเปียร์มินต์สำหรับสิวฮอร์โมน สิ่งที่คุณจะไม่เห็นคือการวิจัยใด ๆ เกี่ยวกับชาสเปียร์มิ้นต์และการเชื่อมต่อกับสิวโดยเฉพาะ ประโยชน์ที่เสนอสำหรับสิวเป็นส่วนใหญ่ ประโยชน์ที่นำเสนอของชาสเปียร์มิ้นต์สำหรับรักษาสิวส่วนใหญ่เป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ จากผู้ที่ได้ลองใช้วิธีนี้ การศึกษาชี้ให้เห็นถึงคุณสมบัติที่อาจเป็นประโยชน์ต่อผิว แต่ก็ยากที่จะคาดเดาว่าชาสเปียร์มินต์มีผลต่อผิวหนังอย่างไร ประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของชาสเปียร์มินต์คืออะไร? นักวิจัยด้านพฤกษศาสตร์ได้ตรวจสอบประโยชน์ของการรักษาด้วยสเปียร์มิ้นต์เป็นระยะเพื่อลดภาวะสุขภาพหลายประการ นี่คือตัวอย่างบางส่วน: การลดขนดกในสตรีที่มี PCOS การศึกษาเก่าในปี 2010 ที่ตีพิมพ์ในวารสารการวิจัย Phytotherapyแหล่งที่เชื่อถือได้ พบว่า การดื่มชาวันละสองครั้งในพืชชนิดหนึ่งสำหรับหนึ่งเดือน ลดขนดก (ผมส่วนเกิน) ในสตรีที่มีอาการของโรคถุงน้ำในรังไข่ (PCOS) นักวิจัยสรุปว่าชาอาจมีฤทธิ์ต้านแอนโดรเจน (ฮอร์โมนเพศชาย) ในร่างกาย ลดอาการปวดเข่า การศึกษาในปี 2014 ที่ตีพิมพ์ในวารสารอาหารสมุนไพรแหล่งที่เชื่อถือได้ศึกษาประโยชน์ของการดื่มชาสเปียร์มินต์ที่มีกรดโรสมารินิกสูง ส่งผลต่ออาการปวดเข่าจากโรคข้อเข่าเสื่อม ชานี้แตกต่างจากชาสเปียร์มิ้นต์ที่มีขายตามท้องตลาด หลังจาก …