COVID-19 เป็นเหตุผลที่ทําให้คุณเสียเส้นผมหรือไม่?
COVID-19 เป็นเหตุผลที่ทําให้คุณเสียเส้นผมหรือไม่?
ประเภทของผมที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 เรียกว่า telogen effluvium (TE) Purvisha Patel, MD แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในเมมฟิสรัฐเทนเนสซีและผู้ก่อตั้ง Visha Skincare กล่าว TE เป็นผลมาจากความเครียดที่สําคัญในร่างกายและมันเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความเครียดทางจิตใจและร่างกาย
ความวุ่นวายที่เกิดจากการแพร่ระบาดก็เพียงพอที่จะกระตุ้นให้เกิดมัน แต่ถ้าคุณพัฒนาการติดเชื้อ COVID-19 คุณอาจได้รับความหายนะสองครั้งเพราะ TE อาจเป็นผลมาจากความเครียดทางกายภาพของการเจ็บป่วย ยิ่งไปกว่านั้นเนื่องจากการระบาดใหญ่ดําเนินไปนานมากและ TE ก็เพิ่มขึ้นตลอดการงอกของเส้นผมอาจได้รับผลกระทบดร. พาเทลกล่าว
ความเครียด COVID-19 มีส่วนทําให้ผมร่วงอย่างไร
เพื่อให้เข้าใจ TE คุณต้องเข้าใจวงจรผม ระยะการเจริญเติบโตของวงจรเส้นผมเรียกว่า anagen ระยะพักเรียกว่า telogen “ในตอนท้ายของ telogen ผมร่วงและวงจรจะรีเซ็ตกลับไปเป็น anagen ซึ่งเป็นขั้นตอนการเติบโต” Shani Francis, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้เชี่ยวชาญด้านผมร่วงใน Evanston, Illinois
แต่เมื่อแรงกดดันเฉียบพลันและทรงพลังเข้ามาวงจรนั้นอาจหยุดชะงักได้ ผมก่อนเวลาอันควรจะเปลี่ยนเข้าสู่ระยะพักและหลุดออก ทริกเกอร์ทั่วไปรวมถึงการคลอดบุตร, การรักษาในโรงพยาบาล, การผ่าตัด, การสูญเสียน้ําหนักอย่างรวดเร็ว, และความเครียดที่รุนแรงและฉับพลัน, ดร. ฟรานซิสกล่าวว่า.
“การเปลี่ยนเส้นผมไปพักผ่อนอาจเป็นส่วนหนึ่งของระบบอนุรักษ์พลังงานที่ซับซ้อนของร่างกายเรา” ฟรานซิสอธิบาย ทฤษฎีคือมันต้องใช้พลังงานมากสําหรับร่างกายของคุณที่จะเติบโตผม. เมื่อลึกลงไปในความเครียดร่างกายของคุณจําเป็นต้องรับส่งทรัพยากรไปสู่การอยู่รอดไม่เก็บล็อคของคุณ
กรอบเวลาอาจร้ายกาจ เนื่องจากความยาวของวงจรผม TE อาจเกิดขึ้น แต่ไม่ทําให้ตัวเองชัดเจนจนกระทั่งประมาณสามเดือนหลังจากความเครียดมาก มันเป็นเหตุผลเดียวกับที่คนที่ให้กําเนิดอาจสังเกตเห็นผมร่วงสามเดือนหลังจากต้อนรับทารกและในขณะที่สาเหตุนั้นอาจค่อนข้างชัดเจนหรือคาดการณ์ได้อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุสิ่งอื่น ๆ ที่กระตุ้น TE เมื่อมันเกิดขึ้นเมื่อเกิดความล่าช้า หากคุณกําลังสังเกตเห็นการไหลให้ถามตัวเองว่า: มีอะไรที่น่าทึ่งเกิดขึ้นเมื่อสามหรือสี่เดือนที่แล้วหรือไม่?
การติดเชื้อ COVID-19 สามารถกระตุ้นการไหลของเส้นผมได้อย่างไร
การติดเชื้อ COVID-19 อาจทําให้เกิดการไหลผมชนิดหนึ่งที่เห็นด้วย TE “COVID-19 ส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมด แต่ดูเหมือนว่าความเครียดจากการขาดออกซิเจนไปยังรูขุมขนไข้และความเครียดในร่างกายสามารถผลักรูขุมขนเข้าสู่ระยะพักได้” Patel กล่าว ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The Lancet ในเดือนมกราคม 2021 ที่ดูผลกระทบระยะยาวของการติดเชื้อ COVID-19 ในผู้ที่ได้รับการรักษาในโรงพยาบาลหกเดือนหลังจากการติดเชื้ออาการที่ค้างคามากที่สุดได้แก่ความเมื่อยล้าหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง (63 เปอร์เซ็นต์) ปัญหาการนอนหลับ (26 เปอร์เซ็นต์) และความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า (23 เปอร์เซ็นต์) อย่างไรก็ตาม, 22 เปอร์เซ็นต์ยังประสบผมร่วง. ไม่ว่าเหตุผลเบื้องหลังการหลุดร่วงของเส้นผมที่เกี่ยวข้องกับ TE ผลลัพธ์อาจน่าทึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากล้างหรือแปรงผม “เนื่องจากรูขุมขนหลวมและความยาวเต็มของเส้นผมร่วงออกได้อย่างง่ายดาย” Patel สําหรับบางคนผมจะปรากฏราวกับว่ามันออกมาเป็นก้อน คุณอาจไม่สังเกตเห็นการทําให้ผอมบางจนกว่าคุณจะสูญเสียเส้นผมจํานวนมากเธอเสริม
วิธีต่อสู้กับโรคผมร่วง COVID-19
ข่าวดีก็คือ TE เป็นชั่วคราว ข่าวที่โชคร้ายคือคุณมักจะต้องรอมันออกมาเพื่อให้วงจรเส้นผมของคุณกลับสู่ระยะ anagen หรือ “การเจริญเติบโต” ซึ่งมักจะใช้เวลาหกถึงเก้าเดือนตาม American Academy of Dermatology (AAD) “โดยปกติเมื่อผมร่วงร่างกายก็เริ่มรีเซ็ตแล้วตราบใดที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงหรือทริกเกอร์เพิ่มเติม” ฟรานซิสกล่าว
ในกรณีของ COVID-19 ความยาวที่แท้จริงของการระบาดใหญ่อาจทําให้การกลับสู่ภาวะปกติมีความซับซ้อนมากขึ้น “ความเครียดในระยะยาวสามารถเปลี่ยนเส้นผมเป็น TE เรื้อรังได้” Patel ด้วยเหตุนี้คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณกําลังบริโภคอาหารที่สนับสนุนสุขภาพเส้นผมและการเจริญเติบโตซึ่งหมายถึงอาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึงโปรตีนวิตามินดีและเหล็กที่เพียงพอเธอกล่าวว่า
หากคุณได้รับการปลดผม, และมันไม่ได้ดีขึ้น, อย่างไรก็ตาม, แม้จะมีเวลาและความพยายามเหล่านี้, คุณอาจพิจารณาเห็นแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่จะประเมินคุณสําหรับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่สามารถเรียกผมร่วง, ซึ่งอาจรวมถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมน, ข้อบกพร่องทางโภชนาการ, หรือสาเหตุทางพันธุกรรม. แพทย์ผิวหนังของคุณอาจแนะนําให้เริ่มต้นผลิตภัณฑ์ minoxidil เฉพาะ (เช่น Rogaine) ในขณะที่รอให้ TE ของคุณแก้ไขตัวเองเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมมากขึ้น
คุณจะรู้ว่าผมกําลังเติบโตกลับมาเมื่อคุณเห็นขนสั้น “ทารก” รอบเส้นผมของคุณกล่าวว่า AAD โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้มักจะไม่เป็นระเบียบและยากที่จะจัดแต่งทรงผมและคุณอาจต้องการทดลองวิธีตรึงกลับหรือวิธีต่างๆในการสวมใส่ผมของคุณในขณะที่พวกเขากําลังเข้ามา ฟรานซิสยังแนะนําการประเมินผลิตภัณฑ์ผมใหม่เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเหมาะสําหรับปริมาณและความหนาของเส้นผมของคุณในขณะที่การเปลี่ยนผ่านขั้นตอนของความหนา.