สารสกัดจากชาเขียวอาจช่วยลดน้ำตาลในเลือดและการอักเสบของลําไส้
สารสกัดจากชาเขียวอาจช่วยลดน้ำตาลในเลือดและการอักเสบของลําไส้ สารสกัดจากชาเขียวอาจช่วยลดน้ำตาลในเลือดและการอักเสบของลําไส้ ชาเขียวขึ้นชื่อเรื่องรายการที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น การทํางานของสมองที่ดีขึ้นและการป้องกันโรคมะเร็ง ตอนนี้การวิจัยใหม่เกี่ยวกับคนที่มีกํามือของปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจจะแสดงให้เห็นว่าการบริโภคสารสกัดจากชาเขียวเป็นเวลาสี่สัปดาห์ยังสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดและลดการอักเสบของลําไส้. นักวิจัยกล่าวว่านี่เป็นหนึ่งในการศึกษาแรก ๆ ที่ประเมินว่าความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เชื่อมโยงกับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมอาจลดลงโดยชาเขียวหรือไม่ “ชาเขียวเป็นที่รู้จักกันเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ, สารที่ช่วยต่อสู้กับการอักเสบในร่างกาย. ตอนนี้เรากําลังเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่ชาเขียวสามารถส่งผลดีต่อลําไส้ได้อย่างไร” Dr. Anjali Mone แพทย์ระบบทางเดินอาหารที่โรงพยาบาล Lenox Hill กล่าว “ในการศึกษาใหม่นักวิจัยพยายามที่จะตรวจสอบผลกระทบของชาเขียวต่อสุขภาพลําไส้. การซึมผ่านของลําไส้หรือ “ลําไส้รั่ว” ช่วยให้แบคทีเรียและสารพิษอื่น ๆ เข้าสู่กระแสเลือดที่นําไปสู่การอักเสบ” สิ่งที่การศึกษาพบ การศึกษานี้ตีพิมพ์ใน การพัฒนาปัจจุบันในด้านโภชนาการ รวมผู้เข้าร่วม 40 คน 21 คนที่เป็นโรคเมตาบอลิซึม และผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี 19 คน พวกเขาได้รับสารสกัดจากชาเขียวเป็นเวลา 28 วันตามด้วยยาหลอกเป็นเวลา 28 วันโดยหยุดอาหารเสริมหนึ่งเดือนในระหว่างการรักษา นักวิจัยพบว่า การอดอาหารระดับน้ําตาลในเลือดสําหรับผู้เข้าร่วมลดลงสําหรับผู้ที่ทานสารสกัดจากชาเขียวเมื่อเทียบกับยาหลอก การรักษาชาเขียวในการศึกษายังแสดงให้เห็นว่าลดการอักเสบของลําไส้ที่ส่งสัญญาณโดยการลดลงของโปรตีนอักเสบในอุจจาระ ริชาร์ด บรูโน ผู้เขียนร่วมการศึกษาอาวุโส ปริญญาเอก ศาสตราจารย์ด้านโภชนาการมนุษย์ที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ กล่าวว่าผลการวิจัยดังกล่าวแสดงให้เห็นถึงประโยชน์หลังจากหนึ่งเดือน “สิ่งนี้บอกเราก็คือภายในหนึ่งเดือนเราสามารถลดระดับน้ําตาลในเลือดได้ทั้งในผู้ที่มีอาการเมตาบอลิซึมและคนที่มีสุขภาพแข็งแรง และการลดลงของระดับน้ําตาลในเลือดดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการลดลําไส้รั่วและลดการอักเสบของลําไส้โดยไม่คํานึงถึงสถานะสุขภาพ” “นี่อาจเป็นการแทรกแซงที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังสําหรับผู้ที่มีอาการเมตาบอลิซึมหรือผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคนี้ อาจเป็นการบําบัดที่เริ่มต้นในขณะที่เรายังคงส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีต่อไป” โอลิเวีย วอห์น นักโภชนาการนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนที่ศูนย์การแพทย์ Wexner ของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอกล่าว กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมคืออะไร? กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมแหล่งที่เชื่อถือได้ เกิดจากหลายเงื่อนไขที่เกิดขึ้นร่วมกัน, …
สารสกัดจากชาเขียวอาจช่วยลดน้ำตาลในเลือดและการอักเสบของลําไส้ Read More »
