เลิกบุหรี่

เลิกบุหรี่

Nicotine Inhaler เป็นทางเลือกที่เหมาะสมในการช่วยคุณเลิกบุหรี่หรือไม่?

Nicotine Inhaler เป็นทางเลือกที่เหมาะสมในการช่วยคุณเลิกบุหรี่หรือไม่? Nicotine Inhaler เป็นทางเลือกที่เหมาะสมในการช่วยคุณเลิกบุหรี่หรือไม่? ไม่มีความลับที่ว่าการเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยาก นิโคตินเป็นสิ่งเสพติดมาก นอกจากนี้ยังยากที่จะหาวิธีเลิกตั้งแต่แรก มีผลิตภัณฑ์มากมายเพื่อช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกบุหรี่ ดังนั้นหากคุณพยายามที่จะเลิกและยังไม่ประสบความสำเร็จคุณก็ไม่ได้อยู่คนเดียว แต่อย่าเพิ่งท้อใจ มันเป็นการเดินทางที่ยากลำบากและซับซ้อน ไม่มีสูตรวิเศษที่เหมาะสำหรับทุกคน คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับยาสูดพ่นนิโคตินหรือไม่? ลองมาดูอย่างใกล้ชิดเพื่อทำความเข้าใจว่าเครื่องช่วยหายใจทำงานอย่างไรและหากเป็นตัวช่วยที่เหมาะสมที่จะช่วยให้คุณเลิกใช้ ตัวช่วยในการเลิกบุหรี่ ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค(CDC)เกี่ยวกับ14 เปอร์เซ็นต์แหล่งที่เชื่อถือได้ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา (ประมาณ 34 ล้านคน)สูบบุหรี่ในปี2560ซึ่งลดลงจาก21เปอร์เซ็นต์ในปี2548สมาคมทรวงอกอเมริกัน (ATS)ขอแนะนำให้ทุกคนที่มีการเลิกสูบบุหรี่และจะขึ้นอยู่กับการเริ่มต้นยาสูบกับvareniclineยาตามใบสั่งแพทย์(Chantix) ATSแนะนำให้ใช้ varenicline มากกว่าแผ่นแปะนิโคตินและยาbupropion(Wellbutrin)ตามใบสั่งแพทย์การรักษาควรใช้เวลาอย่างน้อย 12 สัปดาห์มีตัวเลือกอื่นๆอีกมากมายในการเลิกสูบบุหรี่รวมถึงผลิตภัณฑ์นิโคตินที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์(OTC) เช่นคอร์เซ็ตแผ่นแปะและหมากฝรั่งนอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์นิโคตินที่ต้องสั่งโดยแพทย์(ยาพ่นนิโคตินและสเปรย์)รวมถึงเครื่องมือและโปรแกรมสนับสนุนที่ใช้แอป เครื่องพ่นนิโคติน ยาสูดพ่นนิโคตินมีจำหน่ายภายใต้ชื่อNicotrolเท่านั้นอุปกรณ์นี้ออกแบบมาเพื่อเลียนแบบการสูบบุหรี่แต่มีอันตรายน้อยกว่ามาก สำหรับหลายๆคนนี่เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้พวกเขาเลือกยาสูดพ่นมากกว่าตัวเลือกอื่นๆยาสูดพ่นนิโคตินแต่ละตัวมาเป็นชุดประกอบด้วยที่ใส่ที่มีรูปร่างเหมือนบุหรี่และตลับนิโคติน10มก.(มก.)ที่ให้นิโคติน 4มก.แต่ละชุดมาพร้อมกับที่ยึดหนึ่งอันและตลับ168ตลับชุดนี้จะใช้งานได้นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับจำนวนตลับหมึกที่คุณใช้ในหนึ่งวันNicotrolไม่ได้รับการรับรองสำหรับผู้ที่อายุน้อยกว่า18ปีหรือตั้งครรภ์ เครื่องช่วยหายใจนิโคตินทำงานเพื่อช่วยให้คุณเลิกได้อย่างไร เครื่องช่วยหายใจนิโคตินช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้สองวิธีหลัก: เป็นการจำลองการสูบบุหรี่ (มือต่อปาก) โดยมีตัวยึดที่มีรูปร่างเหมือนบุหรี่ซึ่งบางคนพบว่ามีประโยชน์ในการเลิกบุหรี่ ให้นิโคตินเมื่อคุณพองตัวบนอุปกรณ์เพื่อช่วยในการกระหาย เมื่อคุณเริ่มใช้เครื่องช่วยหายใจครั้งแรกให้เริ่มเปิดและปิดเครื่องช่วยหายใจเป็นเวลา 20 นาที อย่าพยายามสูดไอเข้าไปในปอดของคุณ แต่ละตลับจะเสร็จสิ้นหลังจากพัฟประมาณ 20 นาที ขึ้นอยู่กับว่าคุณสูบบุหรี่มากแค่ไหนคุณอาจต้องใช้ตลับหมึกทุกๆสองสามชั่วโมงเมื่อเริ่มต้น ใช้ปริมาณน้อยที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้คุณสูบบุหรี่ เมื่อคุณเปิดตลับหมึกแล้วจะดีสำหรับหนึ่งวัน อย่ากินหรือดื่มอะไรเลย 15 นาทีก่อนระหว่างและหลังการใช้เครื่องช่วยหายใจ การใช้เครื่องพ่นนิโคตินแตกต่างจากการสูบไอหรือไม่? มีความแตกต่างหลายประการระหว่างเครื่องพ่นยานิโคตินและการสูบไอ ความแตกต่างหลักอย่างหนึ่งคือยาสูดพ่นนิโคตินได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่ ใช้ได้เฉพาะตามใบสั่งแพทย์จากแพทย์เท่านั้นดังนั้นจึงเป็นวิธีที่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์ในการเลิกสูบบุหรี่ การสูบไอไม่ใช่วิธีการที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA ในการเลิกบุหรี่ ความแตกต่างที่สำคัญอื่น …

Nicotine Inhaler เป็นทางเลือกที่เหมาะสมในการช่วยคุณเลิกบุหรี่หรือไม่? Read More »

หลีกเลี่ยงแหล่งที่มาของควันบุหรี่มือสองที่ไม่คาดคิดเหล่านี้

หลีกเลี่ยงแหล่งที่มาของควันบุหรี่มือสองที่ไม่คาดคิดเหล่านี้ หลีกเลี่ยงแหล่งที่มาของควันบุหรี่มือสองที่ไม่คาดคิดเหล่านี้ คุณคงรู้แล้วว่าการสูบบุหรี่ ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืด แม้ว่าคุณจะไม่สูบบุหรี่ แต่สุขภาพของคุณก็ยังคงมีความเสี่ยง หากคุณอยู่ใกล้คนที่มีแสงสว่าง ควันบุหรี่มือสองสามารถ ทำให้อาการหอบหืดของคุณรุนแรงขึ้น และทำให้อาการของคุณยากขึ้น ควันมีผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไรควัน บุหรี่มีสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด ไม่ว่าจะสูดดมโดยตรงจากบุหรี่ หรือในรูปแบบของควันบุหรี่มือสองก็สามารถระคายเคือง ทางเดินหายใจทำให้ตีบตันได้ ควันนี้สามารถเข้าไป ในปอดของคุณได้เช่นกัน ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดไม่ควรกังวลกับบุหรี่ ควันจากซิการ์ไปป์ และแม้แต่บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อาจทำให้เกิดเปลวไฟได้ ควันบุหรี่มือสามที่ สามารถทำให้โรคหอบหืด แย่ลงได้เช่นกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อสิ่งตกค้างจากควันบุหรี่ตกตะกอนบนพื้นผิวและเนื้อผ้า สารตกค้างและสารเคมี สามารถเกาะติดได้นานหลายเดือน สิ่งเหล่านี้สามารถหายใจ เข้าปอดหรือดูดซึมทางผิวหนังทำให้เกิดปัญหาโรคหอบหืด อย่าลืมแหล่งที่มาของควันอื่น ๆ เตาผิงที่เผาด้วยไม้อาจรู้สึก อบอุ่นในช่วงฤดูหนาว แต่ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดควรใช้ ความระมัดระวังก่อนเข้าใกล้เกินไป ควันจากไฟไม้ไม่ว่าจะเป็นในร่ม หรือกลางแจ้งมีอนุภาคขนาดเล็ก ที่สามารถหายใจเข้าปอดได้ง่าย สิ่งนี้อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมี การจุดไฟภายในห้องที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก ในฐานะที่เป็นงานรื่นเริงเช่นเตาผิงให้ย้ายไปที่บริเวณอื่นของบ้านหรือปิดไฟไว้ทั้งหมด วิธีลดการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง คุณสามารถหลีกเลี่ยงไม่ให้โรคหอบหืดลุกลามได้โดยทำดังต่อไปนี้: กระตุ้นให้ผู้สูบบุหรี่ทุกคนในชีวิตของคุณเลิกสูบบุหรี่ อย่าให้ใครสูบบุหรี่ในบ้านหรือในรถของคุณ แม้ว่าผู้สูบบุหรี่จะสว่างขึ้นข้างนอก แต่ให้เดินออกไปเพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดม หลีกเลี่ยงร้านอาหารและโรงแรมที่มีส่วนหรือห้องสูบบุหรี่ หากมีใครจุดไฟเผาไม้ตรวจสอบให้แน่ใจว่า ห้องนั้นมีการระบายอากาศที่ดี ใช้ไม้ที่แห้งแล้วอย่างน้อย 6 เดือนและอย่าเผาอย่างอื่น …

หลีกเลี่ยงแหล่งที่มาของควันบุหรี่มือสองที่ไม่คาดคิดเหล่านี้ Read More »

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save