8 วิธีลดความเสี่ยงในการติด COVID-19 ขณะเดินทางไปทํางาน
8 วิธีลดความเสี่ยงในการติด COVID-19 ขณะเดินทางไปทํางาน
ในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาโลกเกือบจะหยุดเนื่องจากการระบาดของCOVID-19 เราจําเป็นต้องเริ่มต้นใหม่และดําเนินการต่อกับธุรกิจประจําวันของเราและทํางานได้ดีว่าไวรัสนี้อยู่ข้างนอก เมื่อสํานักงานเปิดขึ้นเราจําเป็นต้องพิจารณามาตรการความปลอดภัยทั้งหมดขณะเดินทาง ความอ่อนน้อมถ่อมตนใด ๆ ในการปฏิบัติตามข้อควรระวังสามารถทําให้มีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากไวรัสมากขึ้น เมื่อไวรัสเข้าสู่ร่างกายของคุณมันจะเริ่มทวีคูณ มันเป็นอันตรายไม่เพียง แต่สําหรับผู้ติดเชื้อ แต่สําหรับคนรอบ ๆ ผู้ติดเชื้อเช่นกัน อย่างไรก็ตามการหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้เป็นไปได้หากปฏิบัติตามข้อควรระวังและมาตรการความปลอดภัยทั้งหมด
วิธีที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงในการติด COVID-19 ขณะเดินทางหรือเดินทางไปทํางานคือ:
#1อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE)
เมื่อใดก็ตามที่คุณออกไปนอกบ้านตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเตรียมพร้อมกับอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล เหล่านี้ส่วนใหญ่รวมถึงหน้ากากและถุงมือ การสวมใส่สิ่งเหล่านี้จะทําให้ส่วนที่มีแนวโน้มมากที่สุดของร่างกายของคุณนั่นคือมือและปากปลอดภัยจากการสัมผัสกับไวรัส มีหน้ากากอย่างน้อยสองสามชิ้นและถุงมือที่ใช้แล้วทิ้งพร้อมขณะเดินทางไปทํางาน เมื่อคุณกลับมาถึงบ้านตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณล้างหน้ากากอย่างถูกต้องในกรณีที่นํากลับมาใช้ใหม่ได้ สิ่งนี้จะทําให้พร้อมและปลอดภัยในการสวมใส่ในวันถัดไป กระตุ้นให้ตัวเองและคนอื่น ๆ รอบตัวคุณสวมอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล มันจะรับประกันความปลอดภัยของทุกคนที่มีอยู่ในพื้นที่นั้นในเวลานั้น
#2ฆ่าเชื้อมือของคุณ
เมื่อคุณเดินทางและไปถึงสํานักงานหรือบ้านของคุณเสร็จแล้วตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณฆ่าเชื้อมือของคุณอย่างละเอียด ด้วยวิธีนี้หากมือของคุณสัมผัสกับไวรัสมันจะไม่สามารถเข้าสู่ร่างกายของคุณได้ การฆ่าเชื้อจะฆ่าไวรัสก่อนที่มันจะเริ่มเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ หลีกเลี่ยงการสัมผัสอะไรเมื่อคุณอยู่ในสถานที่สาธารณะ เช่น ลูกประตูรั้ว เนื่องจากไวรัสแพร่กระจายอย่างกว้างขวางสิ่งรอบตัวคุณอาจปนเปื้อน เพื่อข้อควรระวังและความอุ่นใจให้ใช้เจลทําความสะอาดกับมือของคุณเป็นระยะ ๆ อย่าลืมล้างมืออย่างถูกต้องก่อนและหลังมื้ออาหาร
#3กินอาหารที่เหมาะสมและบรรจุอย่างปลอดภัย
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่ได้บรรจุและสตรีทฟู้ดขณะเดินทางไปทํางาน มันต้องการที่จะใช้กล่องอาหารกลางวันขวดน้ําและขนมอื่น ๆ ที่จําเป็นขวาจากบ้านของคุณ อาหารที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้มากที่สุดที่คุณสามารถกินได้คืออาหารที่เตรียมไว้ที่บ้านของคุณ นี่เป็นสิ่งสําคัญเพราะคนที่กําลังเตรียมและให้บริการอาหารในร้านอาหารและถนนไม่น่าเชื่อถือและอาหารไม่ปลอดภัยที่จะบริโภค การรับประทานอาหารที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ coronavirus
ในทางกลับกันหากคุณกําลังเดินทางให้บริโภคผลิตภัณฑ์อาหารที่บรรจุอย่างเหมาะสมเท่าที่จะทําได้เท่านั้น แม้ว่าคุณจะไปที่ร้านอาหารตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการใช้ความระมัดระวังทั้งหมด เลือกสถานที่ที่พ่อครัวต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลทั้งหมด อย่าปฏิเสธเช่นเดียวกับการบริโภคอาหารที่ปนเปื้อนสามารถนําไปสู่ผลกระทบต่อสุขภาพที่ร้ายแรง
#4รักษาระยะห่างที่เหมาะสม
เมื่อคุณเดินทางหรือเดินทางไปทํางานให้ลองรักษาระยะห่างที่เหมาะสม อย่ายืนใกล้ชิดกับผู้คนหากคุณใช้ระบบขนส่งสาธารณะ หลีกเลี่ยงการใช้ระบบขนส่งสาธารณะที่แออัดเกินไป จําไว้เสมอว่าการแพร่กระจายของไวรัสค่อนข้างรวดเร็วในฝูงชน อยู่ห่างจากคนที่ไอหรือจามอยู่ตลอดเวลา มีโอกาสสูงที่จะได้รับการติดเชื้อจากคนเหล่านั้น
ถ้าเป็นไปได้ให้พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ระบบขนส่งสาธารณะ การเดินทางหรือเดินทางไปยังสํานักงานของคุณผ่านยานพาหนะของคุณเองค่อนข้างปลอดภัย มีความเสี่ยงน้อยที่สุดที่จะติดเชื้อเมื่อคุณใช้ยานพาหนะของคุณ แต่ส่งรถของคุณไปล้างและฆ่าเชื้อทุกสัปดาห์ มันจะทําให้แน่ใจว่ารถของคุณปลอดจากไวรัส อย่าปล่อยให้คนที่ไม่รู้จักเข้าไปในรถของคุณเพื่อข้อควรระวังและมาตรการความปลอดภัยที่ดีที่สุด
#5หลีกเลี่ยงการสัมผัสพื้นผิว
เนื่องจากหลายคนใช้ระบบขนส่งสาธารณะเป็นประจําพื้นผิวอาจมีการปนเปื้อน หากคุณสัมผัสพื้นผิวที่ปนเปื้อนดังกล่าวมีโอกาสสูงที่ไวรัสจะเข้าสู่ร่างกายของคุณ นี่คือเหตุผลที่โดยทั่วไปแนะนําให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสพื้นผิวในสถานที่สาธารณะใด ๆ ในขณะที่เดินทาง
หากการเดินทางของคุณใช้เวลานานคุณสามารถฆ่าเชื้อพื้นผิวรอบๆที่นั่งของคุณโดยใช้เจลทําความสะอาด มันจะทําให้การเดินทางทั้งหมดของคุณปลอดภัยยิ่งขึ้น การฆ่าเชื้อพื้นผิวไม่ควรทําด้วยมือเปล่า ลองใช้สื่อกลางในการขนส่งที่ฆ่าเชื้อทุกพื้นผิวให้สะอาดอย่างสม่ําเสมอ สิ่งนี้จะไม่ปล่อยให้มือของคุณเช่นเดียวกับเสื้อผ้าสัมผัสกับไวรัส ดังนั้นการสัมผัสพื้นผิวใด ๆ ในขณะที่เดินทางจะต้องหลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัดเพื่อให้อยู่ในด้านที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น
#6น้ำกรองเท่านั้น
มีหลายกรณีที่ผู้ติดเชื้อ coronavirus เนื่องจากน้ำที่ปนเปื้อน ดังนั้นเมื่อคุณออกจากบ้านเพื่อสํานักงานตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพกขวดน้ำ อย่าดื่มน้ำที่คุณรู้สึกว่าไม่บริสุทธิ์ หากคุณรู้สึกกระหายน้ําขณะเดินทางและไม่มีน้ํากรองกับคุณให้ดื่มน้ําจากขวดบรรจุเสมอ คุณอาจต้องใช้เงินเล็กน้อยเพื่อติดตามสิ่งนี้ แต่เงินทั้งหมดนั้นจะคุ้มค่ากับการใช้จ่ายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ อย่าลังเลที่จะเสนอน้ําหากมีคนรอบข้างกระหายน้ํา ขอให้พวกเขาฆ่าเชื้อมือของพวกเขาแล้วให้ขวดน้ําของคุณ สิ่งนี้จะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และจะทําให้แน่ใจว่ามนุษยชาติยังมีชีวิตอยู่แม้ในสภาพเช่นนี้
#7เพิ่มภูมิคุ้มกันให้คุณ
หากคุณเดินทางบ่อยตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการฉีดวัคซีนเป็นระยะ แม้ว่าจะไม่มีวัคซีนที่จะหายขาดหรือปลอดภัยจาก coronavirus แต่คุณสามารถแนะนํายาและอาหารเสริมบางอย่างให้กับร่างกายของคุณที่จะปรับปรุงภูมิคุ้มกันของคุณ สิ่งเหล่านี้จะทําให้ร่างกายของคุณปลอดจากการติดเชื้อและไวรัสทุกชนิด
#8กระจายการรับรู้
ขณะเดินทางหากคุณเห็นคนนั่งหรือเคลื่อนไหวไปรอบ ๆ โดยไม่ต้องสวมหน้ากากคุณต้องทําให้เขาตระหนักถึงสิ่งเดียวกัน ยืนในระยะที่ปลอดภัยและบอกให้พวกเขาสวมหน้ากากเพื่อให้ปลอดภัยสําหรับตัวเองและคนอื่น ๆ ทุกคนที่เดินทางกับคุณต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังและมาตรการความปลอดภัยทั้งหมด ปัจจุบันเป็นความผิดทางอาญาที่จะอยู่กลางแจ้งโดยไม่ต้องสวมหน้ากาก ประชาชนที่รับผิดชอบจะต้องชี้ให้เห็นคนดังกล่าวและเผยแพร่การรับรู้ ดังนั้นกระจายความตระหนักขณะเดินทางหรือเดินทางไปทํางาน ให้คนที่ละเมิดกฎรู้ถึงผลกระทบต่อสุขภาพเชิงลบของการทําเช่นเดียวกัน
สรุป
ตามวิธีการดังกล่าวข้างต้นเพื่อลดความเสี่ยงในการทําสัญญา COVID-19 ขณะเดินทางอาจเป็นเรื่องยากสําหรับคุณในตอนแรก แต่ด้วยเวลาคุณจะคุ้นเคยกับมันและในไม่ช้ามาตรการป้องกันทั้งหมดเหล่านี้จะกลายเป็นนิสัยของคุณ เพียงแค่มีศรัทธาและเป็นส่วนหนึ่งของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณพบอาการ coronavirus ใด ๆ อย่ารอสักครู่และทําการทดสอบทั้งหมด
Healthyoflife.com รวมรวบวิธี เทคนิคการรักษา สุขภาพ ให้ห่างใกล้โรคภัย อาหารเพื่อสุขภาพ แนะนำเทคนิคสำหรับ แม่และเด็ก ที่ควรรู้ sa66
บทความที่น่าสนใจ
แนะนำ การลงทุน : ทำความรู้จัก UFABETufa369 หรือ ufabet369 ผู้ให้บริการระบบทางการเงิน อันดับ 1 ถ้าสนใจ สมัครบาคาร่า เล่นเกม บาคาร่า99 ที่มีบริการครบครัน sagame66 ช่วยให้ท่านได้กำไรและปลอดภัย sa66 สร้างรายได้ง่ายๆ กับ จีคลับ6666 และ จีคลับ88888 สนใจคลิ๊กเลย