September 2021 - healthyoflife

7 อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพที่ไม่ใช่แซนด์วิช

7 อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพที่ไม่ใช่แซนด์วิช 7 อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพที่ไม่ใช่แซนด์วิช คุณติดอยู่ในร่องอาหารกลางวันไม่แน่ใจว่าจะทำลายวงจรของแซนวิชที่น่าเบื่อหลังจากแซนวิชที่น่าเบื่อได้อย่างไร? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. ง่ายต่อการตั้งค่าในแบบของคุณและกลับไปใช้โหมดสแตนด์บายเดิมทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่มีเวลา แต่ “ปกติ” จะแก่เร็ว และที่แย่ไปกว่านั้นคือ การกินไม่อิ่ม ไม่อนุญาตให้คุณรวมอาหารที่หลากหลายซึ่งร่างกายต้องการเพื่อให้ได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสมมีอะไรที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับความหลากหลาย? ดีการวิจัยที่ผ่านมา พบว่าการบริโภคหลากหลายมากขึ้นของอาหารเพื่อสุขภาพ ที่เชื่อมโยงกับร้อยละ 42 อัตราที่ลดลงของการตายจากทุกสาเหตุเมื่อเทียบกับการบริโภคน้อยลง (แปดหรือน้อยกว่า) ตามรายงานของ MyPlate ของ USDAอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการจะเติมเต็มจานของคุณครึ่งหนึ่งด้วยผักและผลไม้ และอีกครึ่งหนึ่งมีธัญพืชไม่ขัดสีและโปรตีนไร้ไขมันและนมด้านข้างเพื่อให้ทุกอย่างกลมกลืน หากกิจวัตรการรับประทานอาหารกลางวันในปัจจุบันของคุณเป็นไปในทางเดียวกับขนมปังวันเดอร์และโบโลญญ่าสองสามชิ้น ถึงเวลาแล้วที่จะผสมสิ่งต่างๆ และเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของคุณในเวลาเดียวกัน ลองใช้แนวคิดต่อไปนี้เพื่อฟื้นฟูกิจวัตรการรับประทานอาหารกลางวันของคุณ 1.สลัดถั่วเขียวกรีก ไม่ใช่ทุกสลัดที่จำเป็นต้องมีผักกาดหอม ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเพราะผักใบเขียวจำนวนมาก ( ผักคะน้าเป็นข้อยกเว้นที่โดดเด่น) สามารถเหี่ยวได้หากบรรจุไว้ล่วงหน้า ทางเลือกที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเมดิเตอร์เรเนียนนี้ใช้ถั่วชิกพีกระป๋องเป็นฐานสำหรับมื้อกลางวันมังสวิรัติ จากข้อมูลของ USDAคุณจะได้รับโปรตีนเกือบ 10 กรัม (g) ในถั่วชิกพีเพียง ⅔ ถ้วย ล้างถั่วให้สะอาดเพื่อกำจัดของเหลวที่บรรจุและโซเดียมประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ในเวลาเดียวกันตามข้อมูลของนักกำหนดอาหารวันนี้ หากคุณไม่มีถั่วชิกพีในมือ พืชตระกูลถั่วกระป๋องก็สามารถทำได้ สูตรผสม ⅔ ถั่วชิกพีกระป๋องกระป๋อง (เนื้อและล้าง) ½แตงกวา (สับ), 2 ช้อนโต๊ะ (ช้อนโต๊ะ) เฟต้าชีสขูดฝอย 2 ช้อนโต๊ะมะกอกกาลามาตาสับ 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศตากแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ หอมแดงสองสามชิ้น …

7 อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพที่ไม่ใช่แซนด์วิช Read More »

8 อาหารวัฒนธรรมแคริบเบียนสําหรับการต่อสู้กับการอักเสบ

8 อาหารวัฒนธรรมแคริบเบียนสําหรับการต่อสู้กับการอักเสบ 8 อาหารวัฒนธรรมแคริบเบียนสําหรับการต่อสู้กับการอักเสบ การอักเสบเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายต่อการบาดเจ็บและการติดเชื้อแต่การอักเสบเรื้อรังซึ่งอาจได้รับ อิทธิพลจากอาหาร,การนอนไม่พอและระดับความเครียดสูง เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนเกินและโรคอ้วน,การดื้อต่ออินซูลิน, เบา หวาน, โรคหัวใจ,และ มะเร็ง โชคดีที่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารทางวัฒนธรรมบางอย่างพบได้ทั่วไปในภูมิภาคแคริบเบียนรวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตโดยรวมต่อสู้กับการอักเสบ นี่คือ 8 อาหารต้านการอักเสบที่พบได้ทั่วไปในทะเลแคริบเบียนและ diasporas 1. โกโก้และดาร์กช็อกโกแลต แคริบเบียนมีประวัติอันยาวนานในการผลิตผลิตภัณฑ์โกโก้ที่มีคุณภาพกับ บริษัท โกโก้ตรินิแดดและโตเบโกไฟน์ในหมู่ที่เก่าแก่ที่สุด Flavanols สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผลิตภัณฑ์โกโก้ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อาจปกป้องสุขภาพหลอดเลือดซึ่งอาจลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง พวกเขาอาจปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกําลังกายและการฟื้นตัว นอกจากนี้โกโก้ที่อุดมด้วยฟลาวานอลและดาร์กช็อกโกแลตป้องกันความเสียหายของหลอดเลือดจากความเครียดออกซิเดชันซึ่งเกิดขึ้นกับอายุและในคนที่สูบบุหรี่โดยการเพิ่มการผลิตไนตริกออกไซด์ไนตริกออกไซด์เป็นสารประกอบที่อาจลดการอักเสบและสนับสนุนการไหลเวียนของเลือดที่ดีต่อสุขภาพ ยิ่งเปอร์เซ็นต์ของโกโก้ที่ดาร์กช็อกโกแลตมีมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีฟลาวานอลมากขึ้นและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระมากขึ้นเท่านั้นแม้ว่ามันอาจจะน่ารับประทานน้อยกว่าเล็กน้อยเนื่องจากโกโก้มีเปอร์เซ็นต์สูงเพิ่มขึ้นความขมขื่น .เพลิดเพลินกับดาร์กช็อกโกแลตชิมอาหารว่างหรือจิบชาโกโก้อุ่น ๆ ในเวลากลางคืน 2. เชอร์รี่อินเดียตะวันตก (อะเซโรล่า) เชอร์รี่อินเดียตะวันตกหรือที่เรียกว่าอะเซโรลา (มัลพิเกีย emarginata) ได้รับการยกย่องสําหรับกรดแอสคอร์บิกในระดับสูง (วิตามินซี) ที่ให้ผลไม้นี้ 1 ถ้วย (98 กรัม) มีวิตามินซี1,650 มก. นั่นคือ 18 ถึง 22 เท่าของคําแนะนําการบริโภคประจําวันของ 75 มก. สําหรับผู้หญิงและ 90 มก.สําหรับผู้ชาย …

8 อาหารวัฒนธรรมแคริบเบียนสําหรับการต่อสู้กับการอักเสบ Read More »

ยาตามใบสั่งแพทย์เหล่านี้อาจลดประสิทธิภาพของวัคซีน COVID-19

ยาตามใบสั่งแพทย์เหล่านี้อาจลดประสิทธิภาพของวัคซีน COVID-19 ยาตามใบสั่งแพทย์เหล่านี้อาจลดประสิทธิภาพของวัคซีน COVID-19 นักวิจัยที่มิชิแกนแพทยศาสตร์พบว่าเกือบร้อยละ 3 ของผู้ใหญ่ที่ประกันในสหรัฐอเมริกาอายุต่ำกว่า 65 ปีใช้ยาที่ ทําให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงแหล่งที่เชื่อถือได้. นี่เป็นสิ่งสําคัญเพราะการใช้ยาเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลต่ออาการ COVID-19 และการรักษาในโรงพยาบาลหากติดเชื้อไวรัส นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่เพิ่มขึ้นว่ายาเหล่านี้อาจลดประสิทธิภาพของการฉีดวัคซีน COVID-19 ยาชนิดใดที่สามารถยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันได้? ผู้เขียนนําDr. Beth Wallace, นักโรคไขข้อที่ Michigan Medicine กล่าวว่ายาภูมิคุ้มกันมักใช้ในการรักษาสภาพที่มีการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่เหมาะสมที่มีศักยภาพในความเสียหายบางส่วนของร่างกายของผู้ป่วยเอง ตัวอย่างของเงื่อนไขประเภทนี้รวมถึงโรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคไขข้ออักเสบและโรคลูปัสเธอกล่าวว่าระบบภูมิคุ้มกันมาเพื่อดูบางส่วนของร่างกายของผู้ป่วยเองเช่นข้อต่อเป็นภัยคุกคาม เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยเริ่มโจมตีส่วนต่างๆของร่างกายเหล่านี้อาจทําให้เกิดความเสียหายได้ ยาภูมิคุ้มกันสามารถใช้เพื่อลดการทําร้ายร่างกายนี้บนเนื้อเยื่อของผู้ป่วยเอง วอลเลซกล่าวว่าอีกกรณีหนึ่งที่ผู้คนอาจใช้ยาภูมิคุ้มกันจะเมื่อได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ ในกรณีนี้ยาเสพติดจะใช้เพื่อป้องกันไม่ให้ระบบภูมิคุ้มกันจากการเห็นอวัยวะที่ปลูกถ่ายเป็นผู้รุกรานและโจมตีมัน นอกจากนี้เคมีบําบัดบางชนิดที่ใช้ในการฆ่าเซลล์มะเร็งอาจมีผลข้างเคียงในการยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน วอลเลซกล่าวว่าส่วนใหญ่ของยาภูมิคุ้มกันเหล่านี้ไม่ได้ใช้นอกคนที่มีเงื่อนไขเรื้อรังเหล่านี้. อย่างไรก็ตาม, ชนิดหนึ่งของยาภูมิคุ้มกันที่ใช้กันมากคือเตียรอยด์. เตียรอยด์รวมถึงยาเช่น prednisone และ dexamethasone. ยาเหล่านี้อาจได้รับในระยะสั้นสําหรับเงื่อนไขเช่นผื่นแพ้หลอดลมอักเสบและการติดเชื้อไซนัส “นี้เป็นปัญหา,”วอลเลซอธิบาย,”เพราะเตียรอยด์มีภูมิคุ้มกันมาก. เรากําลังเรียนรู้มากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าแม้แต่หลักสูตรระยะสั้นและเตียรอยด์ในปริมาณต่ําสามารถเพิ่มความเสี่ยงของผู้คนในการติดเชื้อและสามารถลดการตอบสนองต่อวัคซีนเช่นวัคซีน COVID” ยาเหล่านี้อาจลดประสิทธิภาพของวัคซีนได้อย่างไร? “วัคซีนทํางานโดยการสอนระบบภูมิคุ้มกันของคุณให้ตระหนักถึงภัยคุกคามที่เฉพาะเจาะจงเพื่อให้สามารถตอบสนองได้อย่างเหมาะสมหากได้เห็นภัยคุกคามนั้นอีกครั้ง” วอลเลซกล่าว อย่างไรก็ตาม, ตามวอลเลซ, ยาเสพติดภูมิคุ้มกันทํางานโดยการลดความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันของคุณที่จะรับรู้และต่อสู้กับภัยคุกคาม. การปราบปรามนี้มีประโยชน์ในการรักษาสภาพภูมิต้านตนเองเช่น โรคไขข้ออักเสบซึ่งมีปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น “แต่การกดภูมิคุ้มกันยังช่วยลดความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันในการติดตั้งการตอบสนองต่อสิ่งที่คุณต้องการให้ตอบสนองต่อเช่นการติดเชื้อและวัคซีน” “เราเริ่มตระหนักว่าผู้ที่ใช้ยาภูมิคุ้มกันอาจมีการตอบสนองที่ช้าลงและอ่อนแอกว่าต่อการฉีดวัคซีนโควิด” เราสามารถทําอะไรได้บ้างได้บ้าง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาจมีกลยุทธ์ที่เราสามารถใช้เพื่อแก้ไขปัญหาที่นําเสนอโดยการบีบอัดภูมิคุ้มกัน วอลเลซแนะนําว่าบางคนอาจสามารถหยุดยาชั่วคราวในช่วงเวลาที่พวกเขาได้รับการฉีดวัคซีนหรือชะลอการแช่ IV …

ยาตามใบสั่งแพทย์เหล่านี้อาจลดประสิทธิภาพของวัคซีน COVID-19 Read More »

วัคซีน COVID-19 ทำงานได้ดีเพียงใดกับ Delta Variant

วัคซีน COVID-19 ทำงานได้ดีเพียงใดกับ Delta Variant วัคซีน COVID-19 ทำงานได้ดีเพียงใดกับ Delta Variant หลังจากที่มีการยืนยันผู้ป่วยโรคโควิด-19 รายแรกที่มีตัวแปรเดลต้าในสหรัฐอเมริกาเมื่อเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา ในตอนนี้ ตัวแปรดังกล่าวกลายเป็นตัวแปรที่มีอำนาจเหนือกว่าเพียงรายเดียวทั่วประเทศ ซึ่งคิดเป็นมากกว่า 99 เปอร์เซ็นต์ของการติดเชื้อ coronavirus ใหม่ทั้งหมดในประเทศ ตัวแปรที่ติดเชื้อสูงพบครั้งแรกในอินเดียในเดือนธันวาคม เช่นเดียวกับรุ่นก่อน ๆ มันแพร่กระจายอย่างรวดเร็วไปยังหลายประเทศทั่วโลก รวมถึงสหราชอาณาจักรที่โดดเด่นที่สุด ผู้ป่วย COVID-19 เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอีกครั้งในสหรัฐอเมริกา จำนวนผู้ป่วย COVID-19 เฉลี่ยต่อวันมากกว่า145,000 รายตามข้อมูลจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) เรารู้อะไรเกี่ยวกับตัวแปรเดลต้าบ้าง การวิจัยชี้ให้เห็นว่าตัวแปรเดลต้าเป็นค่าประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์แหล่งที่เชื่อถือได้ แพร่ได้ง่ายกว่าตัวแปรอัลฟ่า ซึ่งสามารถอธิบายการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในกรณีต่างๆ ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา รายงานภายในของ CDC ที่รั่วไหลออกมาระบุว่า ตัวแปรเดลต้าติดต่อได้ง่ายกว่าไข้หวัดธรรมดา ไข้หวัดใหญ่สเปนในปี 1918 และกลุ่มอาการทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง (SARS) และอาจแพร่เชื้อได้พอๆ กับอีสุกอีใส การศึกษาก่อนพิมพ์จากสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์แห่งประเทศจีนยังพบว่าปริมาณไวรัสของการติดเชื้อเดลต้านั้นสูงกว่าการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ก่อนหน้าประมาณ 1,000 เท่า นอกเหนือจากการติดเชื้อมากขึ้นแล้ว ตัวแปรเดลต้าก็อาจถึงตายได้ด้วยเช่นกัน จากการศึกษาหลายชิ้นแนะนำ ศึกษาแหล่งที่เชื่อถือได้ ในสกอตแลนด์พบว่าตัวแปรเดลต้ามีโอกาสเป็นสองเท่าที่จะนำไปสู่การรักษาในโรงพยาบาล นอกจากนี้ การศึกษาตามรุ่นแหล่งที่เชื่อถือได้ โดยสาธารณสุขอังกฤษยืนยันว่าในบรรดาคนที่ไม่ได้รับวัคซีน ตัวแปรเดลต้าเพิ่มความเสี่ยงในการรักษาตัวในโรงพยาบาลมากกว่าสองเท่าของตัวแปรอัลฟ่า ผู้คนเริ่มป่วยหนักขึ้นด้วยการติดเชื้อจากเดลต้า …

วัคซีน COVID-19 ทำงานได้ดีเพียงใดกับ Delta Variant Read More »

ทำไมจึงใช้เวลานานกว่าจะได้รับวัคซีน COVID-19 สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12

ทำไมจึงใช้เวลานานกว่าจะได้รับวัคซีน COVID-19 สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ทำไมจึงใช้เวลานานกว่าจะได้รับวัคซีน COVID-19 สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 โควิด-19 กำลังส่งผลกระทบกับคนหลายล้านคนในสหรัฐอเมริกา และเมื่อเด็กๆ กลับไปโรงเรียน ก็มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในกรณีของไวรัสในเด็กวัยเรียน หลังจากที่พบว่าผู้ป่วยในสหรัฐฯ ลดลง ผู้ปกครองจำนวนมากเริ่มกังวลมากขึ้น เนื่องจากไวรัสส่งผลกระทบต่อผู้ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน รวมทั้งเด็กด้วย ขณะนี้ผู้ป่วย COVID-19 รายใหม่ประมาณหนึ่งในสี่อยู่ในเด็กผู้ปกครองเริ่มสงสัยว่าเมื่อใดและเมื่อใดที่วัคซีนป้องกันโคโรนาไวรัสจะมีให้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยากระตุ้นมีแนวโน้มที่จะออกสำหรับผู้ใหญ่ในไม่ช้า กลุ่มที่ใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกาที่ไม่สามารถฉีดวัคซีนได้ เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีมีประมาณ50 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา นั่นคือกลุ่มย่อยที่ใหญ่ที่สุดของประชากรที่ยังไม่ได้รับวัคซีนAmerican Academy of Pediatricsรายงานว่าเด็กทำขึ้นร้อยละ 26.8 ของใหม่ COVID-19 กรณีสำหรับสัปดาห์สิ้นสุดวันที่ 2 กันยายนนั่นคือการเพิ่มขึ้นชี้แจงในกรณีที่มีการเปรียบเทียบกับการเริ่มต้นของการระบาดและวิธีการว่าเกือบ 252,000 เด็กพัฒนา COVID- 19 สัปดาห์นั้น Dr. Flor Munozกล่าวว่า “ความกดดันเพิ่มขึ้นในขณะนี้เพื่อให้มีวัคซีนสำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 12 ปี เนื่องจากเรายังคงเห็นรายงานและข้อมูลจริงที่แสดงให้เห็นว่าเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีได้รับผลกระทบมากขึ้นจากการระบาดใหญ่นี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสายพันธุ์ใหม่นี้” Rivasรองศาสตราจารย์ด้านโรคติดเชื้อในเด็กที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์เบย์เลอร์ และผู้ตรวจสอบการทดลองในเด็กที่โรงพยาบาลเด็ก Baylor และ …

ทำไมจึงใช้เวลานานกว่าจะได้รับวัคซีน COVID-19 สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 Read More »

ไข่: ข้อเท็จจริงทางโภชนาการประโยชน์เคล็ดลับและสูตรอาหาร

ไข่: ข้อเท็จจริงทางโภชนาการประโยชน์เคล็ดลับและสูตรอาหาร ไข่: ข้อเท็จจริงทางโภชนาการประโยชน์เคล็ดลับและสูตรอาหาร ไข่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารของเรามาหลายยุคทุกสมัยและเป็นที่รู้จักในฐานะสุดยอดอาหารดั้งเดิมของธรรมชาติแม่ อย่างไรก็ตามตอนนี้เรากําลังเรียนรู้คุณค่าทางโภชนาการของพวกเขาอย่างเต็มที่ ด้วยวิวัฒนาการของวิทยาศาสตร์และความสนใจในการดูแลสุขภาพตอนนี้เรากําลังค้นพบว่าพวกเขามีประโยชน์ในการส่งเสริมประโยชน์ต่อสุขภาพที่ยั่งยืนเพียงใด ไข่มีวิตามินและแร่ธาตุที่จําเป็น 13 ชนิดซึ่งเป็นส่วนสําคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ พวกเขายังเป็นหนึ่งในแหล่งโปรตีนธรรมชาติที่ดีที่สุดและช่วยให้เราดีที่สุดทุกวัน โดยความนิยมของไข่คือคนทั้งส่วนของอินเดียเรียกว่า ‘eggetarians’ อย่างไม่เป็นทางการ พวกเขาส่วนใหญ่เป็นมังสวิรัติที่กินไข่ด้วย ความเก่งกาจที่ไข่สามารถนํามาสู่โต๊ะได้นั้นน่าตื่นเต้น ไม่ว่าจะเป็นด้านกวนหรือแดดขึ้นคนส่วนใหญ่ชอบที่จะมีไข่ของพวกเขาวิธีหนึ่ง ไข่นํามาซึ่งประโยชน์มหาศาล บทความนี้จะส่องแสงเกี่ยวกับข้อดีบางประการของการบริโภคไข่และประโยชน์ทางโภชนาการของไข่ คุณค่าทางโภชนาการของไข่: 100 กรัม (ประมาณไข่ไก่ต้มขนาดใหญ่สองฟอง); แคลอรี่: 155 กิโลแคลอรี โปรตีน: 12.6 กรัม คาร์โบไฮเดรต: 1.12 กรัม ไขมัน: 10.6 กรัม โคลีน: 294 mg วิตามินดี: 87 IU คอเลสเตอรอล: 373 มก. ข้อเท็จจริงทางโภชนาการของไข่: ไข่ขนาดใหญ่ฟองเดียวมีเพียงประมาณ 77 แคลอรี่ มันเป็นจํานวนที่ค่อนข้างน้อยเมื่อคุณพิจารณารายละเอียดสารอาหารที่น่าประทับใจ ไข่มีกรดอะมิโนที่จําเป็นทั้งหมดเก้าอย่างที่จําเป็นต่อร่างกาย ดังนั้นพวกเขาจึงเป็นแหล่งโปรตีนไม่ติดมันธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบโดยมีโปรตีนประมาณ 6 กรัมต่อไข่ ไข่ขาวและไข่แดงอุดมไปด้วยสารอาหารอย่างเท่าเทียมกัน อย่างไรก็ตามในขณะที่ไข่ขาวมีโปรตีนส่วนสําคัญไข่แดงมีสารอาหารที่เหลือ …

ไข่: ข้อเท็จจริงทางโภชนาการประโยชน์เคล็ดลับและสูตรอาหาร Read More »

กลุ่มแพทย์เตือนการใช้ Ivermectin ในการรักษา COVID-19

กลุ่มแพทย์เตือนการใช้ Ivermectin ในการรักษา COVID-19 กลุ่มแพทย์เตือนการใช้ Ivermectin ในการรักษา COVID-19 กลุ่มแพทย์รายใหญ่เตือนแพทย์ไม่ให้รักษาผู้ป่วย COVID-19 ด้วยยา ivermectin ยาเสพติดได้รับการพาดหัวข่าวเป็นโพสต์สื่อสังคมและคนดังได้ผลักดันยาเสพติดเป็นการรักษา COVID-19, แม้จะไม่มีหลักฐานว่าจะช่วยรักษาโรค. ในมิสซิสซิปปีเจ้าหน้าที่กล่าวว่าผู้คนที่ใช้รูปแบบสัตวแพทย์ของ ivermectin นําไปสู่การเพิ่มขึ้นของการเรียกร้องไปยังศูนย์ควบคุมสารพิษ เมื่อเร็ว ๆ นี้กระทรวงสาธารณสุขแห่งรัฐมิสซิสซิปปี (MSDH) ได้ออกคําเตือนเกี่ยวกับการใช้สูตรสัตวแพทย์ของ ivermectin ในการรักษาหรือป้องกัน COVID-19 MSDH เตือนว่ายาจากพืช “มีความเข้มข้นสูงสําหรับสัตว์เลี้ยงขนาดใหญ่” และอาจเป็นพิษสูงเมื่อใช้กับมนุษย์ “ในขณะที่เรายังคงเรียนรู้เกี่ยวกับไวรัส COVID-19 และรูปแบบการรักษามันกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นสําหรับผู้คนที่จะหันไปใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาและมาตรการป้องกัน” Teresa Murray Amato, MD ประธานยาฉุกเฉินที่ Long Island Jewish Forest Hills ในนิวยอร์กกล่าวกับ Healthline ไม่ควรใช้ Ivermectin, AMA กล่าวว่า สมาคมการแพทย์อเมริกัน (AMA) ออกแถลงการณ์ร่วมในเดือนนี้กับสมาคมเภสัชกรอเมริกัน (APhA) และสมาคมเภสัชกรระบบสุขภาพอเมริกัน (ASHP) “คัดค้านอย่างยิ่ง” …

กลุ่มแพทย์เตือนการใช้ Ivermectin ในการรักษา COVID-19 Read More »

สิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับไวรัสสายพันธุ์ Mu และถ้ามันจะแพร่กระจายอย่างกว้างขวาง

สิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับไวรัสสายพันธุ์ Mu และถ้ามันจะแพร่กระจายอย่างกว้างขวาง สิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับไวรัสสายพันธุ์ Mu และถ้ามันจะแพร่กระจายอย่างกว้างขวาง องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้เพิ่มตัวแปร COVID-19 อีกตัวหนึ่งลงในรายการสินค้าที่น่าสนใจ (VOI) มันเรียกว่ามิวผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมในตัวแปรนี้อาจทําให้ติดเชื้อมากขึ้นและสามารถหลีกเลี่ยงการป้องกันที่ได้รับจากการฉีดวัคซีน องค์การอนามัยโลกเพิ่มมูลงใน ตัวแปรของดอกเบี้ยแหล่งที่เชื่อถือได้ ณ สิ้นเดือนสิงหาคม Mu หรือที่รู้จักกันในชื่อ B.1.621 ถูกระบุครั้งแรกในโคลอมเบียในเดือนมกราคม แต่ตอนนี้พบได้ในกว่า 40 ประเทศ “นับตั้งแต่การระบุตัวตนครั้งแรกในโคลอมเบียในเดือนมกราคม 2021มีรายงานกรณีของสายพันธุ์ Muเป็นระยะๆและมีรายงานการระบาดครั้งใหญ่จากประเทศอื่นๆในอเมริกาใต้และในยุโรป” WHOเขียนเมื่อเร็วๆ นี้อัปเดต COVID-19แหล่งที่เชื่อถือได้.ตามรายงานของ Outbreak.infoฐานข้อมูลที่ดําเนินการโดย Scripps Research สหรัฐอเมริกาได้ระบุผู้ป่วยมากกว่า 2,000 รายของสายพันธุ์ Mu COVID-19 โดยมีเกือบ 400 รายในแคลิฟอร์เนียและประมาณครึ่งหนึ่งของจํานวนนั้นในนิวยอร์ก ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)ประเมินว่า 0.1 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วย COVID-19 ในสหรัฐอเมริกาเป็นตัวแปร Mu ถึงกระนั้นจํานวนนั้นอาจเติบโตอย่างรวดเร็วหากติดเชื้อมากขึ้นคล้ายกับที่ตัวแปรเดลต้าแพร่หลาย ไวรัส Mu อยู่ในสหรัฐอเมริกาแล้ว “ไวรัสทั้งหมดรวมถึง SARS-CoV-2 พัฒนาไปตามกาลเวลาผ่านการกลายพันธุ์ที่เกิดขึ้นในระหว่างการจําลองแบบ” Hannah Newman, MPH, …

สิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับไวรัสสายพันธุ์ Mu และถ้ามันจะแพร่กระจายอย่างกว้างขวาง Read More »

เปรียบเทียบ วัคซีน COVID-19

เปรียบเทียบ วัคซีน COVID-19 เปรียบเทียบ วัคซีน COVID-19 COVID-19เป็นความเจ็บป่วยที่เกิดจากไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ SARS-CoV-2 จนถึงปัจจุบันสํานักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ได้มอบการอนุญาตการใช้ฉุกเฉินให้กับวัคซีนสามชนิดเพื่อช่วยป้องกัน COVID-19: วัคซีน Pfizer-BioNTech mRNA วัคซีน Moderna mRNA วัคซีนเวกเตอร์จอห์นสัน & จอห์นสัน (J&J) adenovirus อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าวัคซีนแต่ละตัวทํางานอย่างไรปลอดภัยและมีประสิทธิภาพอย่างไรและตัดสินใจว่าจะเลือกวัคซีนใดที่เหมาะกับคุณ วัคซีนแต่ละชนิดทํางานอย่างไร วัคซีนที่ได้รับอนุญาตสําหรับการใช้งานฉุกเฉินในสหรัฐอเมริกาจนถึงขณะนี้ใช้เทคโนโลยีสองประเภท: แมสเซ็นเจอร์ อาร์เอ็นเอ (mRNA) เวกเตอร์ adenovirus ลองมาแบ่งกันว่าวัคซีนแต่ละตัวใช้เทคโนโลยีใดเทคโนโลยีหนึ่งจากสองสิ่งนี้เพื่อช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันต่อ coronavirus ได้อย่างไร ตรวจสอบอินโฟกราฟิกด้านล่างเพื่อดูภาพการทํางานของวัคซีนเวกเตอร์ mRNA และ adenovirus ไฟเซอร์-ไบโอเทค วัคซีน Pfizer-BioNTech เรียกอีกอย่างว่า BNT162b2 ในวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์และ Comirnaty ในบางประเทศ มันให้ในสองปริมาณเว้นระยะห่าง 21 วัน (3 สัปดาห์) ห่างกัน. วัคซีน Pfizer-BioNTech ใช้เทคโนโลยี …

เปรียบเทียบ วัคซีน COVID-19 Read More »

วัคซีน COVID-19 ไม่ได้ผลิตแอนติบอดีในบางคนที่เป็นมะเร็งเม็ดเลือดหรือไม่

วัคซีน COVID-19 ไม่ได้ผลิตแอนติบอดีในบางคนที่เป็นมะเร็งเม็ดเลือดหรือไม่ วัคซีน COVID-19 ไม่ได้ผลิตแอนติบอดีในบางคนที่เป็นมะเร็งเม็ดเลือดหรือไม่ เป็นเวลา 18 ปีแล้วที่ปีเตอร์ เดอนาร์ดิส ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแมคโครโกลบูลีนเมียของวอลเดนสตรอม ซึ่งเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่ไม่ใช่ฮอดจ์กินที่หายาก ซึ่งมีลักษณะเป็นเม็ดเลือดขาวผิดปกติ ที่แทรกซึมเข้าไปในระบบเลือดและไขกระดูก DeNardis อายุ 61 ปีสามีและพ่อของสามคนจากพิตต์สเบิร์กเพนซิลเวเนียไม่คาดว่าจะมีชีวิตอยู่มานานกว่า 6 ปีเขาเอาชนะโอกาสและกลายเป็นผู้สนับสนุนของเขาเอง อย่างไรก็ตามเนื่องจาก COVID-19 DeNardis รู้ว่าเขาต้องขยันและระมัดระวังมากขึ้นกว่าเดิม เมื่อเดือนที่แล้วสมาคมโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ําเหลืองประกาศผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่า 25 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นมะเร็งเม็ดเลือดในสหรัฐอเมริกาไม่ได้รับการผลิตแอนติบอดีจากวัคซีน COVID-19 การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Cancer Cell ตั้งข้อสังเกตว่าการรักษามะเร็งภูมิคุ้มกันทั่วไปเช่นการรักษาแอนติบอดีโมโนโคลนอล Rituxan และภูมิคุ้มกันเซลล์ CAR-T อาจมีผลต่อความสามารถของร่างกายในการสร้างแอนติบอดี ผู้เชี่ยวชาญบอก Healthline ว่าการค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่เป็นมะเร็งเม็ดเลือด (มะเร็งต่อมน้ำเหลืองมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งอื่น ๆ ) เป็นหนึ่งในผู้ที่มีความเสี่ยงมากที่สุดของทุกคนที่เป็นมะเร็งต่อ coronaviru”ผมได้โมเดิร์นน่า 2 นัด แต่ผมไม่มีอะไรในแง่ของแอนติบอดี” เดนาร์ดิสบอกกับ Healthline “ฉันเพิ่งทําบูสเตอร์เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ฉันจะรู้ผลลัพธ์ในอีกไม่กี่สัปดาห์” ชุมชนมารวมตัวกัน DeNardis และคนอื่น ๆ …

วัคซีน COVID-19 ไม่ได้ผลิตแอนติบอดีในบางคนที่เป็นมะเร็งเม็ดเลือดหรือไม่ Read More »

Month: September 2021