9 วิธีในการทำให้เท้าร้อนในตอนกลางคืนเย็นลง
9 วิธีในการทำให้เท้าร้อนในตอนกลางคืนเย็นลง 9 วิธีในการทำให้เท้าร้อนในตอนกลางคืนเย็นลง อาการเท้าร้อนอาจมีได้หลายสาเหตุ ตั้งแต่โรคระบบประสาท เบาหวานไปจนถึงภาวะที่หายากที่เรียกว่า erythromelalgia ในบางกรณีเท้าร้อนอาจเจ็บปวดทำให้นอนหลับยากในเวลากลางคืน ในบทความนี้เราจะมาดูสิ่งที่ทำให้เท้าร้อนรวมถึง กลยุทธ์ในการทำให้เท้าของคุณเย็นในเวลากลางคืน เท้าร้อนทำให้เกิดอะไรได้บ้าง? มีความเป็นไปได้มากว่าเป็นสาเหตุของเท้าร้อนหรือการร้อนที่เท้า คือ เส้นประสาทถูกทำลายหรือโรคระบบประสาทเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเท้าร้อน โรคระบบประสาทส่วนปลายอาจส่งผลต่อขาและเท้า ทำให้แสบร้อนรู้สึกเสียวซ่าหรือชา ความเสียหายของเส้นประสาทมีสาเหตุหลายประการ ได้แก่ : การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด โรค Charcot-Marie-Tooth เคมีบำบัด กลุ่มอาการปวดในระดับที่ซับซ้อน การสัมผัสกับสารพิษ โรคหลอดเลือดส่วนปลาย โรคระบบประสาทประสาทสัมผัสเส้นใยขนาดเล็ก กลุ่มอาการของอุโมงค์ tarsal โรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการรักษา การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย เช่น HIV , ไวรัสตับอักเสบบี , ไวรัสตับอักเสบซีและไวรัส Epstein-Barr การขาดวิตามิน อาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเท้าร้อนได้แก่ : การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ภาวะที่ส่งผลต่อระดับฮอร์โมน เช่น ไทรอยด์ที่ไม่ทำงาน ( ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ) การตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เท้าร้อนได้ โรคไขสันหลังอักเสบ ภาวะที่พบได้ยากนี้มีลักษณะอาการ เช่น ผื่นแดงแสบร้อนและปวดที่เท้าและมือซึ่งมักเกิดจากการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกาย เท้าของนักกีฬา หรือที่เรียกว่า เกลื้อนเท้าของนักกีฬา คือ การติดเชื้อราที่เกี่ยวข้องกับการแสบร้อนการรู้สึกเสียวซ่าและอาการคันที่เท้า โรคไต โรคไตเรื้อรังส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการกรองสารพิษจากเลือดของคุณ สารพิษสามารถสะสมที่เท้าของคุณทำให้เกิดความร้อนส่วนเกิน บางครั้งปัจจัยอื่น ๆ อาจทำให้รู้สึกเท้าร้อนในเวลากลางคืน เท้าของคุณอาจรู้สึกร้อนหากคุณสวมถุงเท้าเข้านอนใช้แผ่นทำความร้อนหรือขวดน้ำร้อนหรือนอนใต้ผ้าคลุมเตียงหนา ๆ …