น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับโรคหวัด
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับโรคหวัด
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำจากน้ำแอปเปิ้ลบดที่ผ่านการหมักและไม่จำกัดจำนวน มีฤทธิ์เป็นกรดและให้กลิ่นที่รุนแรงคล้ายกับไวน์ที่มีอายุมาก
มันมักจะนำมาใช้เป็นยาที่บ้านสำหรับโรคหวัดนักวิจัยยังคงหาคำตอบว่าเหตุใดจึงอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและหากมีบางคนก็จะไม่ได้รับประโยชน์
บางคนยังใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นยาขับเสมหะเพื่อสลายความแออัดที่มาพร้อมกับหวัดในขณะที่คนอื่นใช้เพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับโรคหวัด
ที่ไม่ได้กรองแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูมักจะมี“แม่” ส่วนผสมของยีสต์และแบคทีเรียที่ทำงานเป็นโปรไบโอติกในปี 2018 นักวิจัยพบว่าโปรไบโอติกมีคุณภาพในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันซึ่งต่อสู้กับการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจคล้ายไข้หวัดใหญ่และโรคไข้หวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้น้ำส้มสายชูยังมีโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารประกอบที่พบในอาหารจากพืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถช่วยลดอาการหวัดได้
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แก้หวัด
การใช้น้ำส้มสายชูในการรักษาอาการไอถาวรมีมาตั้งแต่ปลายปี 1800 วันนี้มีการทำซ้ำวิธีการรักษาที่รวมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำผึ้ง
ยาแก้ไอโฮมเมด
รายงานเชิงประวัติชี้ให้เห็นว่ายาแก้ไอแบบโฮมเมดที่มีน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และส่วนผสมต่อไปนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการได้:
- พริกป่น
- ขิงบด
- น้ำผึ้ง
- น้ำ
ดูสูตร
แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูถูคอ
คุณอาจลองใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ถูที่คอและรอบ ๆ รูจมูก กลิ่นแรงของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยคลายความแออัดและช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้นในขณะที่ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส
ยาเม็ดน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
ในขณะที่คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้อย่างง่ายดายทางออนไลน์หรือที่เคาน์เตอร์โปรดทราบว่าสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ไม่ได้ควบคุมอาหารเสริม อาจมีส่วนผสมที่ไม่ได้ระบุไว้ในฉลาก
การศึกษาในปี 2548 ได้ประเมินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 8 ชนิด นักวิจัยพบว่าข้อมูลการติดฉลากไม่ถูกต้องไม่สอดคล้องกันและระบุการอ้างสิทธิ์ที่ไม่ผ่านการพิสูจน์ นอกจากนี้ยังมีข้อสงสัยว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นส่วนประกอบในยาหรือไม่
ผลข้างเคียงและความเสี่ยงของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
เช่นเดียวกับน้ำส้มสายชูชนิดอื่น ๆ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีฤทธิ์เป็นกรด ปริมาณกรดอาจทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคืองและทำให้กรดไหลย้อนได้ ควรเจือจางด้วยน้ำก่อนดื่ม
ผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกรดไหลย้อนอาจพิจารณาหลีกเลี่ยงน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ด้วยเหตุนี้
นอกจากนี้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของหลอดอาหารและการสึกกร่อนของฟัน หลังจากดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วอย่าลืมล้างฟันด้วยน้ำสะอาดหลังจากนั้นเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงไม่ให้เคลือบฟันเสียหาย (
American Academy of Pediatrics ไม่มีจุดยืนอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ตามรายงานที่เผยแพร่โดย CNN
หากคุณกำลังพิจารณาใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อรักษาอาการเจ็บคอหรือความแออัดของบุตรหลานหรือด้วยเหตุผลอื่นใดให้ปรึกษากุมารแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพรายอื่นก่อนดำเนินการดังกล่าว
สรุปสุดท้าย
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นยาสามัญประจำบ้านที่หลายคนสาบานด้วย แต่ยังไม่มีงานวิจัยมากมายที่แสดงให้เห็นว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาหวัด สำหรับคนส่วนใหญ่การลองใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นวิธีที่มีต้นทุนต่ำและมีความเสี่ยงต่ำในการลดอาการหวัด
หากอาการหวัดของคุณรุนแรงหรือหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้อย่าพยายามรักษาตัวเองที่บ้าน:
- ไอเอ้อระเหย
- ไข้ที่ยังคงมีอยู่นานกว่า 48 ชั่วโมง
- เวียนหัว
- คลื่นไส้
ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอทางเลือกในการรักษาแทน คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณหากอาการหวัดของคุณไม่หายไปหรือแย่ลง สามารถช่วยระบุสาเหตุของอาการของคุณได้